“参横斗转欲三更，苦雨终风也解晴；云散月明谁点缀，天容海色本澄清。”（苏轼《六月二十日夜渡海》）看着同学们一张张干净澄明的青春面庞，我内心时常感叹：何惧苦雨，必
嗜睡是日常生活中经常被低估或忽视的一大风险因素。过度嗜睡可能导致交通事故、认知障碍和跌倒。英国医学委员会期刊《睡眠科学与实践》刊登美国一项新研究发现，言语反应时
在高血压和冠心病等心血管疾病患者的治疗药物中，酒石酸美托洛尔与琥珀酸美托洛尔是常见的“兄弟药物”，不少患者都在使用。它们名字相似，作用也差不多。患者常会问，两者
近年来，甲状腺功能亢进（甲亢）、甲状腺功能减退（甲减）、甲状腺结节等甲状腺疾病患病率越来越高，数据显示，我国患者近2亿人。甲状腺是人体内重要的内分泌腺体，合成和
这些年，因不良生活习惯导致高血脂的患者逐年增多，有的人患病后开始畏首畏尾，什么都不敢吃，有的人则毫不在乎，继续消耗健康，这两种极端做法都不对，对于高血脂患者来说
贴身衣物大部分的外衣，穿几年都没有问题。但贴身衣物紧密接触皮肤，不注意卫生很容易影响健康。贴身衣物应经常清洗，定期更换。内裤，3~6个月一换内裤每天都要和私密部位接
俗话说“吃盐才有力气干活”，盐不仅可以使菜肴更鲜美，还能让人吃更多饭。但吃多了它，身体会抗议。《中国居民膳食指南(2016)》建议，成人每日将盐摄入量控制在6克以内，世
有的人不推崇养生，说什么“人的命天注定”。我认为，这不是宿命论，就是知之甚少。一般人的寿命是多少？据生物学家的推测，人的理论寿命最短不低于100岁，最长可达175岁；目
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