喝绿茶养生延年益寿
发布日期:2025-06-10绿茶的养生功能,自古以来就被记载。绿茶含有儿茶素成分与β-胡萝卜素、维他命C、维他命E等,对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。进一步来说,它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生長,降血脂、降血压,防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。 |
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发布日期:2025-07-25 -
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发布日期:2025-07-25 -
减盐不减味,心脑更健康
俗话说“吃盐才有力气干活”,盐不仅可以使菜肴更鲜美,还能让人吃更多饭。但吃多了它,身体会抗议。《中国居民膳食指南(2016)》建议,成人每日将盐摄入量控制在6克以内,世
发布日期:2025-07-25