健康养生是一种追求身心全面健康的生活方式，它强调通过科学合理的措施来维护和提升个人的健康水平。这种养生方式注重平衡和谐，不仅关注身体的生理机能，还注重心理、情绪
随着生活节奏的加快，人们越来越忽视健康饮食的重要性。然而，饮食是保持身体健康的关键因素之一。在这篇文章中，我们将探讨如何通过饮食保持身体健康。首先，要保持身体健
夏季为何不能贪凉？现代医学认为，若频繁地、长时间地进食过凉食品可造成消化道血管收缩，胃壁黏膜呈缺血状态，从而影响正常的消化功能，甚至引起胃肠疾病，或使消化道旧病
“中医药夜市太好逛了，不仅有吃有喝，还有平时‘一号难求’的专家现场坐诊把脉，还能购买中草药香囊、药妆、艾灸、香薰等各种文创产品。”42岁的本溪市民朱先生说。 辽宁
上个周末，上海社区健康大学堂“GO！趣养生——2025年长生果健康集市”活动在静安区彭浦四季公园启动。活动精心打造了5条健康学习体验路线，让市民品健康轻食、猜中药谜语、
俗话说“药食同源”，我国最早的医学典籍《黄帝内经》有言：“五谷为养，五果为助；五畜为益，五菜为充。”五谷作为其中首位要素，千百年来一直是国民养生的关键所在。在如
随着社会进步和生活水平的提高，大家开始对“养生”越来越重视了，在饮食方面更是精挑细选——胃不舒服要喝白粥，餐后榨果汁喝补充营养，饮料也要选无糖的……但你知道吗？
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