随着冬季的深入，气温逐渐下降，许多人的手脚开始出现红肿、疼痛、瘙痒的症状，这就是冻疮。冻疮不仅影响美观，更给人们的生活带来了诸多不便。那么怎样才能消除冻疮呢？冻疮又是怎么形成的呢？今天就让我们一起来了解一下吧！

　　怎样消除冻疮

　　1、物理治疗

　　对于反复感染和溃烂的冻疮，可以使用红光照射或半导体激光照射等物理方法促进愈合。

　　2、保持温暖

　　冻疮的形成与寒冷环境密切相关，因此保持温暖是消除冻疮的首要任务。在寒冷季节，应尽量穿着保暖且透气性好的衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。

　　3、药物治疗

　　对于还未破溃的冻疮，可以涂抹冻疮膏、维生素E软膏等药物。冻疮膏能够促进局部血液循环，改善皮肤营养供应，减轻红肿和瘙痒感；要是冻疮已经破溃了，就需要涂抹抗生素类软膏，像红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，来预防和控制感染。

　　4、避免冷暴露

　　发生冷暴露后，冻疮症状通常在2到3周内可以清除，同时避免进一步的冷暴露。

　　5、皮肤护理

　　远离热源，涂抹乳膏以缓解发痒，如氢化可的松乳膏，并保持所有水泡和溃疡干净并包住。

　　冻疮是怎么形成的

　　1、寒冷环境

　　长时间暴露于0℃以上、10℃以下的寒冷环境中，皮肤血管持续性收缩，导致局部皮肤缺血，发生坏死，出现肿胀、疼痛等症状。

　　2、血液循环障碍

　　周围血液循环不良、缺乏运动等因素也会加重冻疮的形成。这些因素会导致血液流通不畅，使得末梢部位无法得到足够的热量和营养物质，进一步加重冻伤的程度。

　　3、冷热急变

　　冷热急变也是引起冻疮的常见原因，如肢端暴露在寒冷环境后，血管收缩，一旦遇暖，皮肤小血管快速扩张，形成压力差，导致血浆或血细胞泄露到周围皮肤组织，引起局部肿胀、疼痛。

　　4、皮肤屏障功能下降

　　维生素E等营养物质的缺乏会导致皮肤屏障功能下降，使得皮肤更容易受到寒冷刺激而发生冻疮。

　　5、体质差异

　　有些人本身的体质就比较虚寒，阳气不足，身体的抗寒能力弱，在同样的寒冷环境中，相较于体质较好的人，就更容易出现血液循环不畅，进而患上冻疮。比如一些女性在经期或者产后，身体较为虚弱，就更容易长冻疮。

　　冻疮的形成与寒冷环境、冷热急变、血液循环不良、皮肤屏障功能下降等因素有关。为了治疗冻疮，我们需要保持温暖、采取药物治疗、加强皮肤护理等多方面的措施，防治冻疮影响到我们的日常生活。

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